Shahid va sin camisa en 'Kaminey' .

Fue a través de la formación durante 8 meses para construir organismo
Cada vez que un A-list actor construye su cuerpo se hace mucho ruido acerca de cómo obtuvo sus seis y ocho paquetes.
No se oye mucho sobre él, por lo que no se sorprendió al ver Shahid Kapur deportivas y una camisa buscar un cuerpo cincelado en un cartel de su última película "Kaminey".

Shahid desempeña un doble papel en la película, y el cuerpo es para el personaje de Charlie, que tiene que ver dura, media y fuerte.

Al parecer, Shahid ha avanzado a través de la formación de los casi ocho meses para obtener este físico. Entrenó durante dos horas al día, cinco días a la semana.
Según su entrenador Abbas Ali, la atención se centró en la forma, velocidad y potencia. "Por un tiro en funcionamiento" Kaminey 'Shahid donde tenía que ejecutar sin camisa, mi objetivo era hacerle parecer un velocista, no un actor ", dijo.

Shahid es un vegetariano estricto, por lo que la dieta necesaria para construir el físico es un desafío.

"Hemos seguido una dieta alta de carbohidratos, proteínas y moderada moderada las grasas buenas. Hemos eliminado Maida [harina] de su dieta y le dio muesli, avena y batidos de proteínas. No se le permitió todo el azúcar y el aceite. Tuvo que comer en el momento adecuado y en combinaciones de derecho ", dijo Abbas.